De zonkracht geeft met een cijfer aan hoe hard de zon schijnt, net zoals we bij de windkracht doen. Bij een zonkracht van 1 is de zon heel zwak: in de winter bijvoorbeeld.
Zonkracht 10 betekent dat de zon heel fel is, en dat het heel erg warm is. Maar dat komt in Nederland nooit voor. Als het bij ons het allerwarmst is, in de zomer dan is de zonkracht 7 of 8.

De zon op de homepagina van deze website geeft aan wat de zonkracht is.

Zonkracht 1 tot 3 Dit is in de winter. Je kunt dan niet verbranden in de zon. Zonkracht 4 tot 6 In de lente en zomer komt dit vaak voor. Smeer je in, trek een t-shirt aan of doe een petje op als je naar buiten gaat. Zonkracht 7 tot 8 Hartje zomer kan de zon heel fel zijn - het slimste is om lekker in de schaduw te zitten en je goed in te smeren!

De zonkracht in zomer en winter is verschillend. Maar ook op 1 dag verschilt de zonkracht: 's middags schijnt de zon het felst, 's ochtends en 's avonds is de zon veel zwakker.

Spelletjes

We hebben allemaal een verschillende huidskleur, verschillende haarkleur, verschillende kleuren ogen. Als je een hele lichte huid hebt dan verbrand je heel snel in de zon, en moet je extra oppassen. Maar als je een donkere huid hebt, dan verkleur je niet zo snel. Hoe zie jij eruit? Heb jij sproeten? Heb je bruine ogen of blauwe? Hieronder kun je zien wat voor type huid jij hebt:

link naar commercial

Zonnetips

• Koop met je ouders een goed anti-zonnebrandmiddel. Neem beschermingsfactor 20 of hoger.
• Smeer niet alleen als je naar het strand gaat. Maar ook als je bijvoorbeeld buiten speelt, sport of naar het zwembad gaat.
• Smeer je een half uurtje van tevoren in. Vergeet vooral je neus, je oren en je nek niet!
• Smeer iedere twee uur en ook als je uit het water komt.
• Is het tussen 12 uur en 3 uur? Zoek dan de schaduw op. Ga bijvoorbeeld lekker onder een boom liggen, of onder een parasol.
• Zet in de volle zon een petje op of een zonnehoed. Dat geeft wat schaduw in je gezicht. Bescherm je rug en schouders met een t-shirt.
• Ga nooit lang in de zon liggen bakken.
• Ga je met vakantie? Laat je huid dan zeker de eerste dagen voorzichtig wennen aan de zon.
• Wacht vooral niet met uit de zon gaan tot je rood bent, want dan ben je te laat. Je huid is dan al verbrand.
• Ben je per ongeluk toch verbrand? Blijf dan een paar dagen uit de zon! Dan kan je huid even bijkomen.
• Vergeet niet dat de zonkracht soms sterker is dan je verwacht. Je verbrandt sneller bij het water en op het strand. Maar ook in de sneeuw, hoog in de bergen en bij veel wind.

Kleurplaten